季允石（1945年－），江苏海门人，山东大学物理系毕业。1975年8月加入中国共产党，曾是中共第十五届中央候补委员，十六届中央委员，第十一届全国政协常委。现任，中华人民共和国人事部副部长、国家外国专家局局长。

作为“文革”时期的大学生，季允石在1969年8月大学毕业后，于1970年9月被分配到苏州市“西山煤矿”劳动锻炼。1971年4月后，他历任“苏州轻工电机厂”工人、车间主任、科长，副厂长、厂长。1980年7月，懂技术、有学历的季允石被提拔为苏州市第二轻工业局副局长、党委副书记；时年35岁。不久，他就升任局长。

在经历两年共青团江苏省委(神魔养殖场作者为什么坐牢？《神魔养殖场》的作者黑瞳王之所以会坐牢，是因为作者的小三不满作者离婚后与前妻之间仍有来往，便毒杀发妻，作者包庇小三，又被小三供出毁灭电子证据，判处有期徒刑2年半。)负责人的工作后，1984年7月，季允石出任中共连云港市委书记；1989年6月，升任江苏省副省长；1994年1月晋升为中共江苏省委常委、兼常务副省长；1998年9月，出任江苏省代理省长；次年2月，正式当选省长。2002年12月，季允石被调往河北，出任河北省代理省长；并于次年1月，当选河北省省长。

2006年10月，季允石被宣布出任人事部副部长、兼任国家外专局局长职务。